Amerikalı astronot diyet şeker tam terk içerir.

Amerikalı astronot diyet şeker tam terk içerir.

Buna ek olarak, aşağıdaki gibi ürünler onun menüsünden dışlamanız gerekir:

Şekerlemeler.

Ekmek ve hamur işleri.

Gazlar, meyve suları, limonata ile içecekler, meyve içer.

Meyve şekeri yüksek.

Bira ve diğer alkollü şeker.

Mısır, yulaf, buğday.

Fıstık, fasulye.

Sebzeler: pancar, havuç, patates.

Makarna.

Sütü şekerle içiyor.

Ruhlar bir diyet içeceği sırasında ama küçük miktarlarda. Ayrıca geçerli sınırlı katılmak sosis ve yarı bitmiş ürünler.

Artılarını ve eksilerini diyet Amerikalı astronot
Artıları ve eksileri
Bir çok avantaj olması gibi birçok takipçileri, astronotların diyet vardır:

Diyet katı değil. Bazı sınırlamalar vardır ve bölümünü boyutları açlık duyguları tecrübe değil.

Zayıflama hızla, sonucu zaman içinde stabil oluşur.

Diyet uzun bir süre için kullanılabilir.

O olmaz bu yüzden diyet aç, değil.

Diyet tat tercihleri herhangi bir kişinin tatmin edecek şekilde derlenebilir.

Eksilerini diyet:

Diyet büyük ölçüde meyveler, fındık, sebze, tahıl ve meyve sayısı curtails. Bu nedenle, vücut besin ve fiber neperevarivaemoj açık yaşayacaksınız.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Ne zaman bir aşırı ketonovykh cesetler vücuttaki onun zehirlenmesi için oldu.

Menü dengeli olmalıdır, bu bireylerin öz-disiplin gerektirir.

Menü sosis, sosis ve diğer zararlı gıdalar kullanımını göstermektedir. Ayrıca, diyet alkollü içki yasaklamak değil. Sağlık bu olumsuz yönde etkilenebilir.

Kontrendikasyonlar
Diyet aşağıdaki kontrendikasyonlar arasında şunlar vardır:

Sindirim sistemi hastalıkları.

Böbrek hastalığı.

Kalp ve damar hastalıkları.

Gebelik.

Diyet ipuçları
Diyet et bu aynı kural doğru Alcohol kısıtlamak istediğiniz menü üzerinden kullanılmasını değil iken. Onlar şekli olumsuz yönde etkileyen iştah artar.

Kategorik menüde dahil edilmemesini. Hatta bir çay kaşığı şeker iyilik devre dışı bir gün kilo kaybı. Diyet kuralları izlemeniz gerekir.