Diyet temel prensibi bir diyet düşük gıda uglevodistoj ile proteinli besinleri sayısını artırmaktır. Ağırlık ve yok iken kaslar, deri bir yeterli protein alımı pahasına mümkündür, esneklik, kaybeder. Bu diyet sadece preddiabetom yanı sıra, şeker hastalığı olan hastalar için de sağlıklı insanlar için uygun değildir.
Vücuttaki karbonhidrat yemek yapar ve kendi hisse senetleri, yani, yağ mevduat çizmek başlar.
Diyet menüsü vücuttaki ağırlık kaybı kimyasal reaksiyonlar için gerekli çalıştırmak izin verir şekilde oluşur. Bu yüzden değişiklik bakkal küme değiştirilemez.
Diyet için bir, iki veya dört hafta sürmelidir. Somut bir sonuç elde etmek için tam olarak 4 hafta tam bir ders tamamlamak gerekir. Sonra istenen etkiyi elde edilemez, diyet süresini artırabilir. Bunu yapmak için ilk olarak, menü yemeye devam ve sonra dördüncü hafta. Eğer 4 hafta için erişim değerlendirmeleri 20 £ kilolu sıfırlayabilirsiniz.
Diyet Usame Hamdij iki modeli gerçekleştirilebilir:
Protein kaynağı bir tavuk yumurta, tavuk, balık ve deniz ürünleri hizmet vermektedir zaman diyet, yumurta.
Süzme peynir diyet, yumurta ricotta ile değiştirilir. Demek bu sürümünün yazarın tekniği olduğunu kesin olarak mümkün olmasına rağmen. Ancak, protein yumurta alerjisi olan insanlar için uygundur.
Kuralları kimyasal Usame Hamdij Diyet
Kimyasal kuralları diyetler
Kimyasal diyet Usame Hamdij kurallar ile uyum anlamına gelir:
Menü aşağıdaki ürünlerde dayanmaktadır: peynir, yumurta, et ve balık malozhirnoe.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Diyet metabolizması ve yağ yakma işlemi hızlandırmak hızlandırır Narenciye meyve ile takıma. Pişirme sırasında aynı amaç için kullanarak baharatlar: fesleğen, tarçın, sarımsak, soğan, biber, kakule, maydanoz, karanfil, dereotu.
Günün en az 2.5 litre sıvı içmek zorundasın. Su yanı sıra bitkisel çaylar, maden suyu gaz olmadan, yabani gül kaynatma içmek için izin. Hemen sonra yemek içecek. En az yarım saat dayanmak gerekir.
Bir yemek için meyve ya da aynı tür sebze yiyebilirsiniz. Onlar tedavi veya saf haliyle kullanılan ısı olabilir. Sebze salatası hazırlama Eğer bitkisel yağ dolu değildir.
Doygunluk ulaşılana kadar açık hiçbir rehberlik tarafından yemiş porsiyon miktarına değil menü için öneriler içinde yemiş olabilir. Ama çok yemek değil.
Ürünler termal işlenmesi sırasında bitkisel yağ ekleyemezsiniz.
Yemekleri vardır hafifçe tuz lezzet ekleyebilirsiniz. Yeterli değilse, baharat ekleyin.
Amacıyla açlık duygulardan acı değil, kendini aperatifler düzenleyebilirsiniz. Onlar-ebilmek var olmak temsil meyve ya da sebze izin verilen ürünler listesinde yer alır.
Kesinlikle menüye uygun, ürünleri değiştirmek kendi takdirine mümkün değildir. Kabul edilebilir yerine bir üründür, ama bu tamamen çöp yasak.
Ürünler haşlanmış, süreç Buhar, ızgarada kızartılmış.
Vücuttaki karbonhidrat yemek yapar ve kendi hisse senetleri, yani, yağ mevduat çizmek başlar.
Diyet menüsü vücuttaki ağırlık kaybı kimyasal reaksiyonlar için gerekli çalıştırmak izin verir şekilde oluşur. Bu yüzden değişiklik bakkal küme değiştirilemez.
Diyet için bir, iki veya dört hafta sürmelidir. Somut bir sonuç elde etmek için tam olarak 4 hafta tam bir ders tamamlamak gerekir. Sonra istenen etkiyi elde edilemez, diyet süresini artırabilir. Bunu yapmak için ilk olarak, menü yemeye devam ve sonra dördüncü hafta. Eğer 4 hafta için erişim değerlendirmeleri 20 £ kilolu sıfırlayabilirsiniz.
Diyet Usame Hamdij iki modeli gerçekleştirilebilir:
Protein kaynağı bir tavuk yumurta, tavuk, balık ve deniz ürünleri hizmet vermektedir zaman diyet, yumurta.
Süzme peynir diyet, yumurta ricotta ile değiştirilir. Demek bu sürümünün yazarın tekniği olduğunu kesin olarak mümkün olmasına rağmen. Ancak, protein yumurta alerjisi olan insanlar için uygundur.
Kuralları kimyasal Usame Hamdij Diyet
Kimyasal kuralları diyetler
Kimyasal diyet Usame Hamdij kurallar ile uyum anlamına gelir:
Menü aşağıdaki ürünlerde dayanmaktadır: peynir, yumurta, et ve balık malozhirnoe.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Diyet metabolizması ve yağ yakma işlemi hızlandırmak hızlandırır Narenciye meyve ile takıma. Pişirme sırasında aynı amaç için kullanarak baharatlar: fesleğen, tarçın, sarımsak, soğan, biber, kakule, maydanoz, karanfil, dereotu.
Günün en az 2.5 litre sıvı içmek zorundasın. Su yanı sıra bitkisel çaylar, maden suyu gaz olmadan, yabani gül kaynatma içmek için izin. Hemen sonra yemek içecek. En az yarım saat dayanmak gerekir.
Bir yemek için meyve ya da aynı tür sebze yiyebilirsiniz. Onlar tedavi veya saf haliyle kullanılan ısı olabilir. Sebze salatası hazırlama Eğer bitkisel yağ dolu değildir.
Doygunluk ulaşılana kadar açık hiçbir rehberlik tarafından yemiş porsiyon miktarına değil menü için öneriler içinde yemiş olabilir. Ama çok yemek değil.
Ürünler termal işlenmesi sırasında bitkisel yağ ekleyemezsiniz.
Yemekleri vardır hafifçe tuz lezzet ekleyebilirsiniz. Yeterli değilse, baharat ekleyin.
Amacıyla açlık duygulardan acı değil, kendini aperatifler düzenleyebilirsiniz. Onlar-ebilmek var olmak temsil meyve ya da sebze izin verilen ürünler listesinde yer alır.
Kesinlikle menüye uygun, ürünleri değiştirmek kendi takdirine mümkün değildir. Kabul edilebilir yerine bir üründür, ama bu tamamen çöp yasak.
Ürünler haşlanmış, süreç Buhar, ızgarada kızartılmış.
Yorumlar
Yorum Gönder